Une application pour construire ta mémoire nutritionnelle : l’historique de tes repas, enrichi du contexte que tu choisis de raconter. Tu y reviens pour retrouver un repas, relire ta semaine, poser une question à ton IA ou préparer un échange avec ton diététicien.

Diet Mate estime aussi les calories, mais ce n’est pas le but. Le but est de garder tes repas et ce que tu en racontes, pour pouvoir y revenir. Si tu préfères ne pas voir les calories, le mode sérénité les retire de ton journal.

Non. On oublie presque tout ce qu’on mange, et noter sert d’abord à retrouver : un plat que tu avais aimé, ce que tu mangeais à une période, de quoi répondre à ta diététicienne ou à ton IA. Si tu as un projet de poids ou de performance, ta mémoire te donne de quoi faire le point, idéalement avec ta diététicienne. À l’inscription, l’app te propose un cap (« Longévité » sert simplement à mieux comprendre ton alimentation), puis te laisse raconter ce qui t’amène avec tes mots : ton objectif, ton rythme, ton sport, tes contraintes. C’est ce récit qui sert de grille de lecture à tes repas et à ton rapport.

Ce que tu veux : le temps que tu avais, le lieu, avec qui tu étais, une contrainte de la journée, une envie, la faim, la raison de ton choix. Diet Mate garde tes mots tels quels. Il ne connaît pas un contexte que tu n’as pas raconté.

Ce que les diététiciens appellent un carnet alimentaire, tenu à la voix et gardé dans le temps : les repas, et le contexte que tu choisis de raconter. Elle t’appartient. Tu peux l’ouvrir à ton diététicien, et refermer l’accès quand tu veux.

À la voix, par écrit, en photo, au code-barres, séparément ou tout à la fois : tu racontes le repas et son contexte, tu ajoutes une ou plusieurs photos, tu scannes un ou plusieurs produits, et Diet Mate assemble le tout en un seul repas. Tu peux aussi reprendre un repas favori. L’écran te demande le repas et son contexte : la description garde ce que l’image ou l’étiquette ne montrent pas. Tu peux corriger une entrée à tout moment.

Non. Commence par quelques repas, reprends après une pause. Ta mémoire reflète ce que tu lui as confié : un jour sans entrée n’est pas un jour sans repas.

Chaque dimanche soir, Diet Mate croise tes repas, tes chiffres et ce que tu en as raconté, et lit ta semaine à travers ton objectif : tes points forts, les schémas qu’il détecte, et un seul focus pour la semaine suivante. Ce sont des observations et des suggestions, pas un bilan diététique. La version complète fait partie de l’offre Pro.

C’est une estimation sur 100, faite par l’IA à partir de ce que tu as raconté dans la semaine. Elle parle de ta mémoire, pas de ta santé ni de ton alimentation. Tu peux l’ignorer.

Un réglage qui retire les calories de ton journal et de tes cartes repas. Le rapport de la semaine affiche encore une moyenne estimée. Tu continues de raconter tes repas, et ta mémoire continue de se construire.

Noter ses repas ne convient pas à tout le monde, ni à tout moment. Si cela devient une source d’angoisse ou de contrôle, fais une pause et parles-en à un professionnel de santé. La ligne Anorexie Boulimie Info Écoute répond au 09 69 325 900.

Diet Mate est une application pour iPhone et Android. Il n’y a pas de version web aujourd’hui.

Ce sont des estimations, faites par un modèle d’IA à partir de ce que tu racontes ou photographies. Leur qualité dépend des aliments reconnus, des quantités et de la préparation. Pour un produit scanné, les données viennent de la base Open Food Facts. Tu peux corriger une entrée.

Ton repère énergétique de départ suit l’équation de Mifflin-St Jeor et ton niveau d’activité. Les seuils de référence affichés dans l’application (par exemple celui des sucres libres) renvoient à une page « Sources et références ». Elle ne concerne pas les estimations de tes repas, qui viennent du modèle d’IA.

Elle peut retrouver les raisons que tu as racontées et t’aider à les relire. Elle ne peut pas deviner tes motivations à partir d’une liste d’aliments. Ce qui revient dans ton historique est une observation, pas une explication.

Non, et ce n’est pas son rôle. L’IA retrouve, résume et estime. Elle ne pose pas de diagnostic, et ses pistes sont des suggestions, pas des prescriptions. Pour un conseil adapté à ta situation, consulte un diététicien diplômé ou ton médecin. Si tu as moins de 18 ans, si tu attends un enfant, ou si un médecin te suit pour une maladie (diabète, maladie rénale, trouble des conduites alimentaires), regarde les repères de l’app avec lui, pas sans lui. Ta mémoire peut l’aider à mieux t’accompagner.

Non. Ta mémoire est utile sans aucune IA connectée : ton journal, ton rapport du dimanche, ton suivi avec un diététicien. Le connecteur est une option de l’offre Pro, en lecture seule, que tu actives et retires toi-même.

Diet Mate propose un connecteur pour ChatGPT, Claude et les assistants compatibles. Tu te connectes avec ton compte Diet Mate, tu choisis les types de données que tu autorises, et l’assistant y accède en lecture seule : il ne peut rien modifier. La configuration se fait dans les réglages de ton assistant ; selon ton abonnement à cet assistant, l’ajout d’un connecteur peut ne pas être proposé. Côté Diet Mate, le connecteur fait partie de l’offre Pro.

Voir la documentation

Elle porte sur ce que tu as enregistré et peut contenir des erreurs. La réponse d’un assistant généraliste n’est pas un avis diététique. Tu peux en revanche lui demander de rassembler tes trois dernières semaines avant un rendez-vous, et relire ce résumé avec les repas concernés.

Ton diététicien te donne son code de suivi. Tu le saisis dans ton profil : tout ton journal apparaît alors dans son espace professionnel, c’est-à-dire tes repas, tes mots, les repères estimés, ton évolution (ton poids, si tu le renseignes) et ton rapport du dimanche. Il peut aussi interroger ton journal avec son IA, en lecture seule, pour préparer la consultation. Il n’y a pas aujourd’hui de réglage repas par repas : c’est tout le journal, ou rien. Rien n’est partagé sans ce geste.

Oui, à tout moment, depuis ton profil, sans avoir à le lui demander. Pour rouvrir l’accès, tu ressaisis son code.

L’espace professionnel est gratuit et s’ouvre sur demande. Tout est expliqué sur la page qui vous est dédiée.

Ta mémoire est stockée dans l’Union européenne, chez Google Cloud. Pour transcrire ta voix et estimer tes repas, Diet Mate fait appel aux modèles d’OpenAI. Ces traitements, comme une partie de nos fonctions techniques chez Google Cloud, s’exécutent aux États-Unis. Tu donnes ton accord à l’inscription. Le détail figure dans la politique de confidentialité.

Ni ChatGPT, ni un diététicien ne lisent ton journal sans ta décision. Un accès donné se retire.

Tu peux récupérer tes repas avec ta clé d’API personnelle, générée dans l’application, et demander la suppression de ton compte depuis ton profil.

L’enregistrement des repas est gratuit, sans limite et sans carte bancaire, avec les repères estimés et un rapport hebdomadaire en version courte. L’offre Pro ajoute les repères détaillés, le rapport complet, les recettes illimitées et le connecteur pour ChatGPT, Claude et les assistants compatibles. Voir les tarifs.

L’offre affichée dans l’application fait foi au moment de t’abonner.

An app for building your nutritional memory: the history of your meals, enriched with the context you choose to tell. You come back to it to find a meal again, reread your week, ask your AI a question or prepare a conversation with your dietitian.

Diet Mate does estimate calories too, but that isn’t the point. The point is to keep your meals and what you say about them, so you can come back to them. If you’d rather not see calories, Calm mode removes them from your food log.

No. We forget almost everything we eat, and logging is first of all about finding things again: a dish you liked, what you were eating at a given time, something to answer your dietitian or your AI with. If you do have a weight or performance goal, your memory gives you something to take stock with, ideally with your dietitian. When you sign up, the app suggests a direction (“Longevity” simply means understanding your everyday eating better), then lets you tell what brings you here in your own words: your goal, your rhythm, your sport, your constraints. That story becomes the lens for your meals and your report.

Whatever you like: how much time you had, the place, who you were with, a constraint that day, a craving, hunger, the reason for your choice. Diet Mate keeps your words as they are. It doesn’t know a context you haven’t told it.

What dietitians call a food diary, kept by voice and preserved over time: the meals, and the context you choose to tell. It belongs to you. You can open it to your dietitian, and close the access whenever you want.

By voice, in writing, with photos, by barcode, separately or all at once: you tell the meal and its context, add one or several photos, scan one or several products, and Diet Mate assembles it all into a single meal. You can also reuse a favourite meal. The screen asks for the meal and its context: the description keeps what the picture or the label doesn’t show. You can correct an entry at any time.

No. Start with a few meals, pick up again after a break. Your memory reflects what you’ve told it: a day with no entry isn’t a day with no meals.

Every Sunday evening, Diet Mate crosses your meals, your numbers and what you said about them, and reads your week through your goal: your strengths, the patterns it detects, and one single focus for the week ahead. These are observations and suggestions, not a dietary assessment. The full version is part of Pro.

It’s an estimate out of 100, made by the AI from what you’ve told it during the week. It’s about your memory, not your health or your diet. You can ignore it.

A setting that removes calories from your food log and your meal cards. The weekly report still shows an estimated average. You keep telling your meals, and your memory keeps building.

Logging meals doesn’t suit everyone, or every moment. If tracking becomes a source of anxiety or control, take a break and talk to a health professional.

Diet Mate is an app for iPhone and Android. There is no web version today.

They are estimates, made by an AI model from what you tell or photograph. Their quality depends on the foods recognised, the quantities and the preparation. For a scanned product, the data comes from the Open Food Facts database. You can correct an entry.

Your starting energy figure follows the Mifflin-St Jeor equation and your activity level. The reference thresholds shown in the app (for free sugars, for example) point to a “Sources and references” page. It doesn’t cover the estimates for your meals, which come from the AI model.

It can find the reasons you’ve told and help you reread them. It can’t guess your motivations from a list of foods. What keeps coming back in your history is an observation, not an explanation.

No, and that isn’t its role. The AI finds, summarises and estimates. It doesn’t diagnose, and what it suggests is just that: a suggestion, not a prescription. For advice suited to your situation, see a qualified dietitian or your doctor. If you’re under 18, if you’re pregnant, or if a doctor is treating you for a condition (diabetes, kidney disease, an eating disorder), look at the app’s figures with them, not without them. Your memory can help them support you better.

No. Your memory is useful without any connected AI: your food log, your Sunday report, your follow-up with a dietitian. The connector is a Pro option, read-only, that you turn on and remove yourself.

Diet Mate offers a connector for ChatGPT, Claude and compatible assistants. You sign in with your Diet Mate account, choose the types of data you allow, and the assistant accesses them read-only: it can’t change anything. Setup happens in your assistant’s settings; depending on your subscription to that assistant, adding a connector may not be offered. On Diet Mate’s side, the connector is part of Pro.

See the documentation

It is based on what you’ve recorded and may contain errors. A general-purpose assistant’s answer is not dietary advice. What you can do is ask it to gather your last three weeks before an appointment, and reread that summary alongside the meals it covers.

Your dietitian gives you their follow-up code. You enter it in your profile: your whole food log then appears in their dietitian space, meaning your meals, your words, the estimated figures, your changes over time (your weight, if you enter it) and your Sunday report. They can also question your food log with their AI, read-only, to prepare the appointment. There is no meal-by-meal setting today: it’s the whole log, or nothing. Nothing is shared without that step.

Yes, at any time, from your profile, without having to ask them. To reopen access, you enter their code again.

The dietitian space is free and opens on request. Everything is explained on the page dedicated to you.

Your memory is stored in the European Union, with Google Cloud. To transcribe your voice and estimate your meals, Diet Mate uses OpenAI’s models. That processing, like some of our technical functions at Google Cloud, runs in the United States. You give your consent when you sign up. The details are in the privacy policy.

Neither ChatGPT nor a dietitian reads your food log without your decision. Access you’ve given can be withdrawn.

You can retrieve your meals with your personal API key, generated in the app, and request deletion of your account from your profile.

Logging meals is free, unlimited and with no credit card, with estimated figures and a short weekly report. Pro adds detailed figures, the full report, unlimited recipes and the connector for ChatGPT, Claude and compatible assistants. See pricing.

The offer shown in the app is the one that applies when you subscribe.